Kurse

Vinyasa Yoga

Verschiedene Yoga Kurse: Vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen.

Zeitgemäßes, dynamisches Yoga für alle, die im hastigen und leistungsorientierten Alltag entspannt, beweglich und gesund bleiben möchten. Vinyasa Yoga für einen starken, entspannten Körper und im speziellen Rücken.

In unseren Stunden achten wir stets auf eine anatomisch korrekte Ausrichtung, geben Dir sanfte Hilfestellung und verbinden die Bewegung mit bewusster Atmung, so dass Yoga für Dich zu einem Treffen mit Dir selbst wird. Dein Körper wird beweglicher und flexibler, Du baust Kraft auf, und das sich stetig drehende Gedankenkarussell wird langsamer.

 

Die Kurse sind offen, sogenannte Drop-in-classes. Nur zu Deinem ersten Yogakurs melde Dich bitte bis 3 Stunden vorher per SMS oder WhatsApp unter der Mobil-Nr. 0171 - 70 14 247 oder per Mail unter nadine@younique-yoga.de an.

Wir freuen uns auf Dich!

Yoga Personal Training

Dann sind Sie bei mir genau richtig!

Immer mehr gesundheitsbewusste Menschen leisten sich diese individuellste Art des Yogas. Wer hohe Ansprüche an sich stellt und Erfolge erzielen will, wer sicher sein will, richtig zu trainieren, wer Mühe hat, sich zu motivieren , für den ist "Personal Yoga Training" perfekt. Mit einem Personal Trainer wird auch gewährleistet, dass die Trainingsziele realistisch sind. Das Programm wird selbstverständlich maßgeschneidert zusammengestellt, und auch der Ort kann bestimmt werden, gerne bei Ihnen zu Hause, oder in meinem Studio.

Yoga nach Ihren Bedürfnissen

Personal Training ist die ursprünglichste Methode Yoga zu lernen und zu praktizieren. Sie stehen mit Ihrer Einzigartigkeit im Mittelpunkt. Auf Grund Ihrer Wünsche, Bedürfnisse und eventuell körperlichen Vorgaben definieren wir gemeinsam Ihre Ziele.

Ob früh am Morgen, Mittags oder spät am Abend nach Ihrer Arbeit. Im Büro, bei Ihnen zu Hause, im Hotel oder in einem meiner Yogaräume - Sie bestimmen Zeit und Ort.

Preise Personal Training

60 Min. 120 €
75 Min. 140 €
Personal Training 5 oder 10 Termine
5er 60 Min. 550 €
5er 75 Min. 650 €
10er 60 Min. 1000 €
10er 75 Min. 1200 € 

* zur Zeit nur Barzahlung oder Vorabüberweisung.